中島輝著【何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書】のレビュー記事です。 全体の感想まとめ ・「自己肯定感」という概念を広く知るための一冊として最適 ・「自己肯定感の木」という表現がとてもわかりやすい ・自己肯定感は上がったり下がったりするので「上がりやすく、下がりにくい」状態を作ることが大事 ・自己肯定感を上げるための方法論は「瞬発型」と「持続型」 最近はいろんな本で取り上げられる機会が多くなっているように感じる「自己肯定感」。狭義の定義で言えば「自尊感情」＝「自分には価値があると思 ...
